YOGA PER PICCOLI CUORI

Imparando a meditare - YOGA PER PICCOLI CUORI

Nel mese di novembre/dicembre abbiamo la possibilità di effettuare , grazie all'Associazione Inner Peace, quattro incontri dedicati alla meditazione.

foto yogaMODSFOCATA

Attraverso canzoncine, ascolto di storie, semplici giochi e brevi attività di presa di coscienza del corpo e delle proprie energie i volontari dell'associazione offriranno la possibilità ai bambini la possibilità di sperimentare un primo approccio alla meditazione. Il progetto ha come obiettivo quello di stimolare i bambini, attraverso il contatto con il proprio corpo e il proprio respiro, ad affinare alcune attitudini come la capacità di attenzione e ascolto , il senso di sicurezza e di fiducia in se stessi, la comprensione di se e degli altri. Queste qualità contribuiscono a migliorare la comunicazione e le relazioni del bambino con i pari e con gli adulti di riferimento riscoprendo il legame sottile che lo unisce agli altri e al mondo. Il progetto ben si integra con il percorso di riconoscimento , espressione e gestione delle emozioni che stiamo sviluppando in questo periodo nell’ambito del progetto accoglienza.